Önismeret
Leválás a szülői hitrendszerről* , a környezetnek való megfelelések lehámozása ,az érzelmi szükségletek különböző korszakokon keresztül történő megismerése az önmagunkért való felelősségvállalás és a tudatos élet érdekében.
Hallgasd meg, Szepes Mária szerint miért fontos az Önismeret. (Előszó a "Miért fontos az Önismeret c. lemezeimről):
Részletes leírás:
Milyen korszakok és hozzátartozó érzések feltárása, helyreállítása történik az önismereti program során?
-
létezés időszaka (csecsemőkor): azt kéne megtapasztalni, hogy vagyok, csak értem van minden és mindenki
-
tapasztalás időszaka: amikor hagynak megtapasztalni dolgokat és szabad hibázni is-ennek hiányában a felnőttkorban bizonytalanok leszünk magunkban és hagyjuk, hogy a környezet irányítson, sok lesz az önkétely
-
identitás tudat kialakulása: itt kell felelősséget vállalni önmagunkért először
-
iskolás kor: ilyenkor alakul ki, hogy az egyénnek muszáj megfelelnie a külvilág elvárásainak és ettől teszi függővé,hogy szeretik-e és elfogadják-e őt- itt ezt az érzést kell helyretenni
-
serdülőkor, lázadás időszaka és a nemi identitástudat kialakulása: itt kell a szülőnek leválni a gyerekről és a gyereknek a szülőről
-
felnőtté válás ideje
*szülői hitrendszerről való leválás: azt az jelenti, hogy saját magad tudod meghatározni, hogy mi a jó és a rossz, nem pedig a szülők által vélt értékrendszert viszed tovább és ekkor jön egy új életkezdete, ez az önismereti tanfolyam végcélja
Milyen esetben lehet szükséged az önismereti feltárásra?
-
megváltozott élethelyzet
-
párkapcsolati probléma
-
betegségek sorozata
-
állandó konfliktus a környezettel
-
súlyos önértékelési probléma, önbizalomhiány
-
testképzavar
-
gyerekneveléssel kapcsolatos probléma
Ahhoz, hogy egészséges lelkületű felnőttek legyünk és boldog gyerekeket neveljünk mindenkinek ajánlott az önismereti elvégzése.